你就想，这又不会死人，我有什么做不到的，这世上还有什么是我做不到的。我一定要做到。其实，控制不了自己也有宽容自己的因素在里面，真的要去做，还会做不到吗？相信你能做到，一定能做到！
你就想：如果我连自己都控制不了，我如何控制他人？当然，你不要想着真正如何去控制人。而是如何去与人相处
从有兴趣的入手，然后坚持达到一个目标并给自己一个奖赏，从中找到乐趣就好了。
