如果你是很久没有爬这么多楼梯，可能是久了没有运动肌肉突然紧张造成的，只要休息就好；如果你经常爬，突然这样疼呢，估计还是有点问题的。先观察一下，休息了如果没好就得去看看了。
爬楼梯的时候要在2层之间转身，转身的时候单侧肌肉就会增加压力。就会比另外一侧过早的疲劳从而酸痛。
累的，休息一下就好
爬的楼梯太多了
