谁帮帮我?我到底是怎么了?

同学你所说的问题可以看出你现在的内心很疲惫，因为你对周围的事物都很在乎，你是一个有上进心的人，现在这只不过是一个过渡时期，按心理学来说是一个情绪低潮期，这每个人都会有，所以你不用紧张，要学会调节自身的情绪，以下有一些方法对你的现状有帮助，你可以试试：
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时，用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲，以减轻精神紧张的程度。

出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。

有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。

沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦诚地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。

推心置腹地交流或倾诉，不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。

既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过。因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效地缓解和消除精神紧张压力，同时也对健康大有裨益。

幻想、白日梦。通过幻想，使自己成为幻想中的强者，一切挫折都迎刃而解，或通过回顾以往成功的经历，来支撑自己，维护自信心。
希望对你有所帮助，88！

给我的感觉是：考试方面：是不是来自外介的压力减小了？如果是这样你可以找找增加压力的办法，比如要是不好好学习，我以后就要。。。或者是你自己设定的目标值太高了，现在知道更本没有完成的可能性，所以干脆放弃了？如果是这样，你应该重新设定目标，不管目标再低，人要心理面装点事儿，有点儿盼头，才能活得有意思。、
丢车方面：呵呵，你现在是不是很有钱了呀？想想我以前10岁左右吧，丢了5元钱，哭得晕天黑地的，伤心死了。现在丢个两三百应该还没多大感觉吧。呵呵。
对歌手方面：我觉得这个和年龄有很大的关系，以前我很喜欢什么郑伊健呀、谢霆锋呀之类的，现在不会了，人大了嘛，正常的。
所以从上面的情况来看，你是很正常的了，没什么问题，不用担心。

你和我现在的情形一样，大概就是因为压力太大，对以前的事情都不大感兴趣了，失去了自我，这就是说外面的世界给自己太大的压力，自己承受不了，也就不想再承受了，所以就觉得任何事情都无所谓了，你同意我的说法吗？如果还有其他事情请随时沟通,我的邮箱是jya513660368@126.com 或 jya3181141@163.com

我想你可以给自己放几天假呀,到外面感受一下大自然给你的清新空气,到一个无人的地方大喊几声,心里会好受些呀,除了这些你应该多加运动,这样对心情也有好处呀,总之想开没有错,但也应该适当的一些呀

首先从医生的角度出发，看看是否自己有心理问题；事事看开看远，保持心情愉快。适当的饮用一些咖啡、参茶。其次就是多走入人群，在共同的活动中找到人与人之间的快乐。