吃鸡肉，鸡肉的热量高，营养丰富，易于消化。吃完食物之后不要进行运动，坐着容易胖。晚上睡觉前吃点心也能增肥。
冰激凌、奶油、奶酪、巧克力、膨化食品、油炸食品、洋快餐、碳酸饮料……
没有用啊,我就经常睡前吃点零食什么的,可我还那么瘦!!
激素
美味又可口的就是巧克力。
增肥？你教你最有效的方法！不能慢吞吞的吃！要狼吞虎咽！－－这样能刺激你肠道的神经系统！！就容易发胖了！
