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哪位知道去健身房应该怎么减肥啊？
哪位知道去健身房应该怎么减肥啊？
2025-05-20 12:51:17
推荐回答（1个）
回答1：
我去参加过健身房，我觉得去做瑜伽比较减肥，而且调节内分泌。
我也跳过有氧操什么的，但是那个很累不容易坚持，而且大量消耗能量过后很容易多吃，反正瘦不了。
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