秃顶的人日常生活中要注意保持良好的心态，养成好的生活习惯要按时睡觉，不要长时间的工作或者熬夜。要注意保持足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。此外要注意饮食的营养，注意多吃一些含有优质蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果，补充大量的维生素和矿物质。之后，要少吃一些油腻的东西，也不要吃生冷的食物，坚持进行一些户外有氧运动，增强身体素质。
