问这种问题的一般乒乓球水平有限。。所以对你来说不算剧烈
不让剧烈运动的出发点是害怕疫苗反应加大,比如少数人打疫苗后发高烧,心慌等,这时还喝烈酒浓茶等,还踢球跑步,就可能更难受甚至猝死。如果你本来疫苗反应就不大,那你该干什么干什么,毫无影响。