运动后出现了抽筋手抖的症状是由于在运动比较剧烈，就会容易引起全身的肌肉出现疲劳产生抽搐，正常情况下不需要使用药物来进行用药治疗，可以通过多休息来进行调理，也可以采用局部按摩热敷的方法来加快局部的血液循环。
运动的时候做好热身运动，运动不要过度，不要超负荷等剧烈运动。多做有氧运动，减少无氧运动，这样才有益健康。
你刚做完运动，写作业的时候手在抖，是因为运动以后有应激性的反应，在做完运动以后，做做拉伸运动，可以缓解。
你做完运动写作业的时候手在抖，可能是你那个肌肉收缩有点麻痹了，应该锻炼锻炼身体就没事的，不用担心。
那是你运动量太大了，运动后要拉伸一下，休息一下，这样就不会发抖了
因为身体还没有休息下来的吧
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