阳虚体质要到中医那里看一下到底是肾阳虚脾阳虚还是心阳虚总之来说找着病根对症下药才有效果，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸之类的药。阳虚体质主要的表现就是怕冷水肿等症，平时注意保暖不要吃生冷寒凉的东西尽量不要吃去火伤阳的药物，还有阳虚体质一定要注重多锻炼身体这样才能够血液循环驱寒
