在虚拟机菜单中操作VM-->settings-->Options-->Shared Folders
在右侧的Folder sharing里选择Enabled...
Folders下Add:
"Host path"是你要选择的主机的共享目录，Name可以随便,按向导next就行，然后看你的hgfs里是不是多了以Name命名的共享文件夹，别急，此时你还要在这个文件夹上右击，设置访问权限，就可以共享了！
至于屏幕分辨率：系统-->首选项-->屏幕分辨率，选择跟主机一样的就可以 收工！！
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