7个月后，宝宝开始长牙，需要添加硬的食物，如磨牙饼干等，促进牙齿生长。
7个月的宝宝，有时发育的比较早，已经开始会爬了，活动量增加，这种情况可以适当的给宝宝补充些辅食，可以多选择一些含钙，铁，锌高的食物，例如可以吃点鱼肉丸，豆腐丸以及菜沫，肉沫或者是鸡蛋糕，配方米粉，各种水果泥，苹果泥，香蕉泥，火龙果泥等都可以适当的给孩子吃一些。给孩子做的辅食，一定要精细加工，尽量要蒸着吃或者炖着吃，比较容易消化，也可以给孩子吃点饼干，面包可以促进牙齿发育，或者是把水果炸成果汁，也可以给孩子少喝一些。
7个多月的宝宝可喂食蒸蛋羹、鱼、鸡肉、鸭肉、鸡肝、鸭肝泥、豆腐、绿豆泥等食物。母乳喂养的宝宝也应尝试牛乳，以补充蛋白质的不足。
七个月的宝宝辅食能吃什么？七个月的宝宝能吃的辅食可以有很多蔬菜，水果馒头，包子，面条都是可以吃的，还有些肉类也是可以吃鱼肉虾
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