请问，颈椎骨质增生是缺钙引起的吗？怎么办？

骨增生，又称增生性骨关节病，关节退变导致关节软骨组织破坏，导致慢性关节病，多见于中老年人，以及长期固定姿势工作的人群，如司机、上班族等。骨质增生导致一些关节疼痛，给人们的工作和生活带来很多不便。骨质增生的原因是什么，如何防治？

骨质增生是怎么产生的？有三个主要因素在起作用，其中一个是任何人都无法逃避的

第一.年龄

骨质增生通常发生在中年以上的人身上。人到中年以后，体质开始衰弱，气血慢慢不足，肝肾不足，自然会发生退行性变。当骨质增生骨刺不断对软组织产生机械刺激和损伤时，也形成骨质增生。

第二，久坐

人长时间站立或行走，或长时间保持某种姿势，会导致身体某些部位气血不畅。久而久之，会对腰椎、颈椎、膝盖等部位造成极大的损伤，导致骨质增生。

第三，缺钙

人体含有1000多克的钙，其中99%存在于骨骼和牙齿中，称为骨钙，其余1%在血液中迁移，称为血钙。

正常情况下，骨钙和血钙的含量会形成平衡状态。但是，当身体血液中的钙不足时，骨钙中的钙会自动加入血液中，从而导致骨质疏松。这时，血液中的钙会回到骨骼中，但不能均匀分布。反而会随意卡在某个地方。如果长期这样，就会形成骨质增生。

在治疗骨质增生时，应根据个人情况制定防治方案。一般来说，预防骨质增生，要做到以下几点：合理饮食，补钙；积极参加体育锻炼，增强体质；劳逸结合，工作时放松，尽量不要长时间以坐姿工作。只有有了强壮的身体，我们才能更好地工作和生活，健康是人生最大的财富。

颈椎骨质增生有可能是缺钙引起的，我们可以合理规划自己的饮食，经常锻炼身体，多吃一些含钙的食物。

我个人觉得颈椎骨质增生跟缺钙是有一定的关系，但最重要的是跟自己的生活习惯有一定的关系，比如坐姿不正，睡姿也不好，都会对颈椎的骨质增生有一定的影响，平时应该注意生活习惯，可以喝一些中药调理。

颈椎骨质增生不是缺钙所引起的，是长时间的一个姿势，缺少一定量的运动所导致的。