糖尿病患者能吃葡萄吗?

2025-06-21 04:57:36

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回答1：

糖尿病患者吃水果的好处：水果含碳水化合物6%-20%，主要以葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶的形式存在，并非全是葡萄糖和果糖，水果中的果酸是膳食纤维，有延缓葡萄糖吸收作用，但是毕竟是含有葡萄糖、蔗糖，又是餐后血糖升高的作用，利弊都存在，关键是选择好时机和数量。前提是血糖控制好的人（空腹血糖<126mg/dl(7.0mol/L,餐后2小时<180mol/L<10mol/L)；糖化血红蛋白7.5g,血糖无较大波动。）

能吃哪些水果：可以吃甜橙、柚子、桃、柑桔、鸭梨、草莓、猕猴桃、苹果、西瓜。吃西瓜不要过量，一般吃500g以下。不要吃葡萄、香蕉、荔枝、桂圆、红果、枣、柿子等含糖量高的水果。