高血脂能每天吃大蒜头吗，吃多少为适宜

2025-06-20 15:45:31

推荐回答（2个）

回答1：

问题分析：高血脂可以吃大蒜
意见建议：大蒜及其制剂能降低总胆固醇和甘油三酯水平，是防治动脉粥样硬化的重要药食之一。每日服食相当于50克大蒜的新鲜蒜汁或精油，均能防治饮食所有引起的血浆胆固醇水平的升高。但是阴虚火旺、目疾、口齿、喉等患者均忌，多吃青蒜、蒜苗等也有较好防治高血脂症的作用

回答2：

高血脂要注意饮食的清淡，不能吃太油的食物，也不能吃得太饱，可用干山楂泡水喝，如同泡茶叶，或用醋泡大蒜头生吃（至少半个），和醋一起饮下，每天一次，你可以试试。