选择大一些的口罩，戴上后调整口罩上缘线接近眼睛。
戴上眼镜，眼镜压于口罩之上。
呼吸，检查下是否穿戴合适，固定好眼镜。
我也有这样的问题，这时最好别戴口罩了!要不你家里谁会针线活!让他帮你在口罩上面加个松紧就成.希望对你有帮助
把鼻子露出来，呵呵
告诉你个最好的方法就是不要戴，呵呵
