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腹式呼吸真正的方法到底是呼气收腹还是呼气收腹？
腹式呼吸真正的方法到底是呼气收腹还是呼气收腹？
腹式呼吸真正的方法到底是呼气收腹还是吸气收腹？
2025-03-05 09:51:46
推荐回答（2个）
回答1：
呼气收腹，这种呼吸法要成习惯可以瘦身，也是瑜伽必练
回答2：
呼气收腹,吸气肚子胀大
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