可以同时吃DHA和润康亚麻酸吗？这两种东西是一种效果吗？

2025-06-21 23:43:24

推荐回答（5个）

回答1：

你好，不用同时吃，因为亚麻油里面富含的亚麻酸可以和人体自身的霉产生DHA，而且是需要多少合成多少。不是强行补充。不知道你是什么人来服用，如果是婴儿的话我推荐1岁以后服用，至于老人或者中年人每天服用10ml亚麻油就可以满足人体的需要了。我不知道润康亚麻酸是什么，我推荐你每天服用亚麻油就可以了。至于其他问题你可以再提问我来回答你。

回答2：

吃一种就够了，吃亚麻酸可以全面补充ALA、DHA、EPA、DPAω-3系脂肪酸（代谢产物），吃DHA只能补充DHA

回答3：

这两种营养物质都不错的，不过不要听信厂家的一面之辞，亚麻酸就是DHA的前体，DHA可以促进智力和视力发育，就像我们代代相传的孕妇要吃核桃的道理，核桃的主要成份就是亚麻酸，到体内需要转化。直接吃DHA可以来的直接些。而且DHA原料价格是亚麻酸的十几倍。价格比较昂贵。其实吃一个就可以了，最好是吃DHA

回答4：

吃DHA就可以了，亚麻酸是DHA的前体物质，吃到人体内，也是要转化成DHA才能被人体吸收的。所以，直接吃DHA就可以了。

回答5：

恩，一个效果的东西。吃DHA就行了，我媳妇吃的是纽曼斯的。