假的，有毛的影响。可以吃，不过更需要蛋白质的摄入，这是肌肉形成的主要物质。
不用吃太多，一个两个就够了，多了也吸收不了，我认为蔬菜和红肉更好
都说老人不能多吃鸡蛋和蛋黄，消化不了也对血管硬化治疗不利，年轻人运动量大，结合蔬菜、水果和其他蛋白质（肉类）均衡营养多吃无妨。
蛋清主要成分为蛋白质，有益于人体肌肉的形成。而蛋黄中蛋白质含量较低，脂肪含量较高，使用过度可能会造成动脉粥状硬化。
是的，吃多了会结石
