您的情况考虑是植物神经功能紊乱导致的症状表现。可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如桂枝加龙骨牡蛎汤，归脾汤，龙胆泻肝汤，六味地黄汤等药物加减调理治疗，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
