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后拍手俯卧撑怎么练 具体方法
后拍手俯卧撑怎么练 具体方法
2025-05-21 21:53:24
推荐回答（2个）
回答1：
快速做俯卧撑，越快越好
回答2：
练拍手俯卧撑容易受伤（手腕儿），爆发对胸肌刺激没有耐力来的好，就做标准俯卧撑，比这什么拍手俯卧撑效果要好
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