人在清醒的时候，大脑的主动意识控制着身体，当我们转入睡眠状态时，大脑的这种控制力开始减弱直至彻底放松，在这个过程中，原来紧张的神经系统会做出一些调整或者叫复位，人的肢体就会突然动一下。 应该没有什么，很多人都有这种现象。严格地来说，就是白天人还是不够放松地原因。
