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医学上说每天晚上几点睡最好，然后几点到几点是什么内脏排毒的时间，这个时间是怎么订的，假如我白天睡觉
医学上说每天晚上几点睡最好，然后几点到几点是什么内脏排毒的时间，这个时间是怎么订的，假如我白天睡觉
2025-06-21 23:10:28
推荐回答（1个）
回答1：
在晚上十一点前睡最好，因为人的肝脏十一点后开始排毒
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