不要躲避不要害怕自己的思想，不要躲避不要害怕自己的想法，不要躲避自己的心态不要害怕自己的思维，

在日常生活中，很多人会碰到这样的现象：

我想学一门新技能，拓展自己的收入来源，但是因为害怕学不会，就一直不敢去学；

我想提高自己的外语水平，却总是抱怨工作太忙，挤不出时间；

我想换一份工作，改变自己生活的状态，却担心会碰壁或者失败，所以迟迟没有行动；

这些都是缺乏勇气的原因。缺乏勇气，让我们不敢迈出第一步。可是你不去做，连失败的机会都没有，更别说成功了。这也是影响大多数人提升自我的一个重要因素。

缺乏勇气都有哪些表现呢？

现实生活中，很多人缺乏勇气却不自知，因为他们习惯用各种各样的理由掩盖事情的真相：

这门技能在工作中没多大用，先不学了，学了也是浪费时间。

我是因为工作太忙没时间，所以才没去学外语。

我这份工作待遇其实还可以，也轻松，所以暂时不用换工作了。

这些理由，在我们的生活中简直太常见了！大家也觉得很合情合理，甚至你周围的亲戚朋友，还会用这样的理由，来劝说你不要去改变安稳的现状。

但这些都是因为你缺乏勇气。明明你有很多不错的想法，你心里也知道，只要坚持做了，就能让自己变得更好。但是你却迟迟不敢付诸行动。就这样年复一年，你始终站在原点徘徊，不敢迈出改变自己的第一步。

从心理学上来分析这种现象，其实你是为了不去做某件事，才找来说服自己的借口。说到这里，你肯定会反驳说，不，不是这样的，我当然是想要改变现状的！

可事实上，你缺乏勇气，你不敢面对行动可能带来的负面影响，或者可能收获的坏结果，所以在行动之前，你就找出来各种理由，说服自己不去做。

比如说：

担心做不好受到同事的嘲笑；

担心你换了工作，压力太大要承担更多的责任；

担心转行了万一做的不好，影响到家人的生活...

因为这些担心，你会联想到事情不好的结果，你不想面对这些结果，所以就搬出来没时间、学了没用的理由来说服自己，这样你就可以逃避准备做的事情，给自己造成是不得已才放弃的假象。其实，这些都是缺乏勇气的表现。

为什么你会不敢面对改变？

勇敢面对，是我们能够改变自己的前提条件。但为什么往往事情还没开始做，你就想要退缩了呢？是什么原因导致了这种现象的发生呢？

回想一下，是不是从小到大，我们或多或少都经历过被否定的情况？

小时候，一件小事做不好，

爸爸妈妈会数落我们：“一点小事就做不好，你还能做什么”；

课堂上，一道数学题算错了，

同学们嘲笑你：“这么简单的题都能做错，真是笨死了！”

长大了，你的工作普普通通，收入也勉强维持生计。

亲戚朋友说：“你看那谁谁，你们不是同学吗？人家月薪有好几万呢！”

你的内心充满了不平衡，你不甘心，想通过学习提升自己获得更高的收入。于是你在网上找了很多速成的网课，或者零基础的小白逆袭的课程，满怀信心的开始了你的学习之旅。

结果一两个月下来，虽然也有收获，但是远远达不到让你立刻升职加薪的目的。你备受打击，开始怀疑是不是自己真的能力不行？

最终你报的课程多了，也渐渐麻木了：你变得怀疑自己，深深的否定自己，认为自己真的什么都学不好了！殊不知，那些培训课程本身设计的就有问题，世界上哪有什么速成班、哪有什么捷径可走！没有任何一门技能，是在短时间内能够轻轻松松掌握的，如果有，那肯定是不值钱的！

但是，从小到大不断被否定的你，已经被环境的惯性所影响，你渐渐认为：自己真的什么都学不会！哪怕日常的一件小事没做好，都会让你产生强烈的挫败感，进而不自觉的，把这件小事带来的不良影响放大升级，认为自己整个人生都很失败。

如何破解，让自己变得勇敢？

缺乏勇气不是一朝一夕的事情，是在长年累月的环境影响下，大脑的思维处在一个惯性之中，总是习惯认为自己做不到，总是习惯放大事情不好的结果，导致每当自己有了一个新的想法时，却迟迟不敢迈出行动的第一步。

想要摆脱这种局面，你需要一个长期的、不断和自己沟通、和解的过程。

你可以先从难度较小的事情做起，等你得到了事情正面的反馈后，会逐渐变得有自信，然后再慢慢加大事情的难度。千万不要一开始就从难度很高的事情开始着手，因为一旦事情没有成功，反而会让你缺乏勇气的情况变得严重。

从小事早起，每成功做好一件事情，你的勇气就会增加一分。

比如，你想学好英语，就先从学会一句话开始，再慢慢给自己增加难度。

同时，不要放大一件小事的影响，一件事情没有做好，并不会对你的人生造成多大影响，更不能说明你的人生就是失败的。

比如说，学英语的时候，有一句话我没有学会，怎么办？告诉自己，只是一句话没学会而已，我多练习几遍，把它记住就可以了！遇到问题解决问题。而不是因为一句话没学会，就习惯性的认为自己学不好英语了，进而觉得自己什么知识都学不好，自己整个人生都完了！

遇到问题，总结经验，下次改进就是了！

勇敢面对，成就更好的自己

勇敢面对自己，尤其是面对自己的缺点和不足，并不是一件容易的事情。

因为：

要面对自己的错误，首先你要先承认自己确实存在错误。

要去学习新的知识，首先你要承认自己某方面存在不足。

在勇敢面对自己的过程中，你可能会面临别人的嘲笑，甚至同事朋友的不看好。但是外人的看法对你来说，并不是重要的。

你只有勇敢面对自己的错误和不足，才能让你得到成长，学到知识，你才有机会成就更好的自己，这才是最重要的事情！

所以，当你有所想法时，一定要勇敢面对，用行动去成就更好的自己！

一生中会遇到很多让自己感到不愉快的事情，而我们又经常记住了不愉快的事情，它就一直在我们的脑海里累积，从而让我们觉得自己的周围都是不愉快的事情，所以总感觉自己为啥经常不开心，所以就会害怕遇到难过的事情，自动性的选择逃避。
现在想想能解决的办法，那就只有是改变自己的心态，多想一想让自己开心的事情，感觉生活是多么的美好。想想老妈给你讲家里的事情，多么开心，自己跟对象互撕多么开心，自己之前做实验多么开心等等，不要让自己充满负能量，这样自己也会变的多愁善感，没有动力，没有生活的激情了。

很有哲理的一段话，往往是很难做到的，要克服心理害怕的那些事，你就成功了，要大胆一点，做自己的主人。