男士如何美容

护肤这件事，是不分男女的！

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　　男士如何护肤

　　第一、多按摩脸部

　　当我们身体疲劳的时候，出去按摩、松松筋骨，疲劳的症状自然就会得到缓解。因为按摩将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了，其实除了身体需要按摩之外，我们的脸部肌肤也需要按摩。

　　给脸部按摩可以使皮肤表层的衰老细胞及时的脱落，促进面部的血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加皮肤的营养，从而提高皮肤深层细胞的活力，肌肤变得更加的有弹性，有光泽，从内散发出健康肌肤的气息。

　　每天清洗干净脸部之后，先在脸上涂上一些专用的按摩膏，然后用干净的手指，顺着面部的肌肤纹理，由下往上的以画圈圈的方式进行按摩。每次按摩10分钟左右、每天早晚一次。按摩完之后，用清水冲洗干净脸部，然后涂抹上收敛水、面霜即可。

　　第二、减少剃须对肌肤的伤害

　　男士经常需要剃须，修理脸容，剃须对于脸部肌肤的伤害是非常大的。所以注意正确的剃须方式，降低剃须对肌肤的伤害非常重要。剃须应该选择在早晨进行，因为这个阶段脸部和表皮都处于放松的状态，对肌肤产生的刺激较小。

　　另外，挑选品质好、刺激性小的剃须膏、温和的须后水。正确的剃须步骤是先清洁干净脸部，洗走脸上的污垢、油污等，待毛孔放松张开、胡须变软之后才能开始剃须。顺序应该是从鬓角、脸颊、脖子以及嘴唇周围和下巴。

　　剃须之后，应该先用温水洗脸，然后用凉水冲洗一次，帮助张开的毛孔收缩复原。然后涂抹上润肤产品，安抚皮肤，减少刺痛感。

　　第三、防晒、防冻

　　夏季要做好防晒、冬季要做好防冻工作。皮肤防晒应该从春天就开始，这个季节的紫外线非常强烈。每天出门之前，最好可以在裸露的肌肤上涂上一层防晒油、防晒霜之类的产品，以免皮肤被晒伤。

　　冬季外出的时候，同样要涂抹油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或者皲裂。晚上临睡之前，涂抹上滋润的护肤品，嘴唇过于干裂也要涂上唇膏，让唇部的肌肤也能得到营养。

　　第四、戒烟

　　香烟中含有多种的有害物质，例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，这些物质不但对人体的健康有很大的影响，对肌肤的伤害也是不容无视的。经常吸烟的 人，面容灰暗干燥，多皱纹，显得更加的苍老，牙齿变得焦黄发黑，甚至会患上癌症。香烟对人体的伤害非常大，想要身体健康，容貌洁净有光泽，一定要戒烟。

　　男士美白方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。

　　男士美白方法二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。

　　男士美白方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

　　男士美白方法四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。

　　男士美白方法五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

总的来说，男性如果属于油性肤质，主要任务是保持清洁感和对毛孔、痘痘的管理；如果属于干性肤质，则需要护理干燥问题，避免起皮和皱纹等。最终呈现出爽朗、精致、健康的形象。

油皮干皮都需要的有：

1.基础防护：防晒霜

如果不防晒，无论是油皮还是干皮，皮肤的状况只能继续恶化。日晒可以引起爆痘、色斑、皱纹、炎症、还会使得毛孔更加粗大。所以无论男生女生，最该讲究的就是防晒了。值得注意的是，有的男生属于油性皮肤，他甚至可以不用面霜。即使这样，也必须防晒。

2.洁面产品：泡沫洁面。

日常清洁面部可以清洗掉大气中的污物，还能清洁掉沉积在脸上的皮肤代谢物与多余的油脂。但无论干性和油性皮肤，清洁产品都以温和为佳，许多人追求“干爽感”，过度清洁皮脂，造成屏障层受损，这样不仅仅对痘肌毫无好处，反而犹如饮鸩止渴。

泡沫压泵式的产品有助于防止局部清洁剂浓度过高的问题，也能控制用量，如果没有，那么至少在手上搓均匀。

3.侧重型产品：这里我们默认男士比较接受的护肤品更为简洁易懂，对方案进行了优化。

油性肌肤侧重的角质、毛孔护理产品：

油性肌肤常常面临毛孔粗大或者痘痘困扰，这其实有很大部分的原因是因为角质脱落功能不正常，所以去角质是很重要的，去角质不是剥皮，我们要对去角质这个概念有正确的理解和看待。

去角质能让皮肤柔软光滑，白皙青春，改善毛孔的外观，促进皮肤的更新换代，刺激胶原蛋白的生成。

使用水杨酸1％去角质，抗炎抗菌，清理毛孔再合适不过。如果是混合型肤质，则水杨酸爽肤水/乳只在T区使用。

干性皮肤侧重的保湿护理产品：

干性肌肤最主要的问题是保湿，在这里我要澄清一点，保湿能力跟产品的形态没关系，也就是说，无论是水、面霜、着哩、面膜，不代表哪个比哪个能力强，虽然大体上来说含油脂丰富的产品在保湿上表现更好，但护肤品配方千差万别，不要被“形态”蒙骗，我基本上不主张依赖面膜保湿。

男生在求简单的情况下，至少需要一支保湿良好的面霜。最好是含有神经酰胺一类的强化保湿润肤霜，用以不断补充皮肤的防护功能所需。比起油性肤质，更需要关注抗衰，推荐保湿抗氧化精华液+ 眼周护理。

• 问题救急产品：痘痘药膏

2.5%过氧化苯甲酰。这个产品在实践中非常有效，局部使用在痘痘上能成为你抗痘的主力。此处不详细展开。

• 其他非面部产品：润唇膏。

心疼我国很多男士都不注意护理唇部，觉得随身携带护唇产品“很娘”。其实不然，随着年纪的增长，唇部也不会像年轻时不用特别护理也能呈现好状态了，常常呈现粗糙、干燥脱皮的感觉。其实护理唇部是很有性价比的：一是基本上难度很低，二是会大大提升人的整洁度，有助于打造成熟可信的形象。

男士和女士在护肤原则上面并没有什么不同。相对来说，男士大部分人比较爱出油，需要控油收缩毛孔，因而会更加偏爱清爽类型的洁面产品和护肤品。

我这里提炼几点精华：

一、了解不同肤质的特性

1.干性、暗黄皮肤：油分少，干纹细纹比较多

2.油性皮肤：出油多，毛孔粗大

3.敏感皮肤：经常发红发痒

二、认真洁面

选择一款清爽且温和的洁面产品，清洁力度不要过大。清洁频率也不要太高，早晚各一次即可。这是非常基础简单的一步，但往往大部分觉得麻烦。

三、坚持防晒

很多女士对防晒有着非常大的误区，更何况男士？事实上，男士也同样需要天天防晒。尤其是经常在外出差的男士。

紫外线根据波长不同，分成UVA、UVB和UVC。由于UVC会被大气层几乎完全吸收，会对人体造成损害的就是UVA和UVB。一个会造成皮肤老化，一个会晒伤皮肤。相对来说大部分UVB会被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。因而我们涂抹防晒最核心的作用是防止皮肤老化。

男士在出门前，可以涂抹防晒或者戴帽子戴眼镜。

化妆是一时的，护肤是一辈子。欢迎关注我~

男人如何保养皮肤

男性皮肤天生较女性厚，更富有弹性，这是因为他们的皮肤纤维彼此连接很紧密之故。男性的皮脂腺和汗腺较发达，对皮肤有很好的保护和营养作用，故男性出现皱纹、皮肤松弛等衰老迹象比女人晚些。但是，由于男性皮肤厚度与密度大于女性，所以男性皮肤的变化看起来较女性更明显更清晰。

男性皮肤还有一个特点就是敏感，容易发红、脱皮、发痒等等，这些与需要刮胡子、不正确保养方式、不良饮食习惯、吸烟、心理压力等有关。许多人试图用女性护肤品来减轻这些刺激，结果往往把皮肤弄得更糟。症结在于与女性相比较，男人的皮肤PH值呈酸性，多数适用于女性PH值的护肤品，对男性即使不产生什么刺激，也会有不舒服感临身。

弄清了男性皮肤的特殊性，男士如何美容护肤就不难明白了。具体措施有：
1.做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
2.正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专玫摹4送猓�绻�阋蛭�疽梗�宄科鹄聪缘妹痪�虿桑�环劣眯┗し羲���崾鼓闵癫苫婪ⅲ�苊夤�缢ダ稀?
3.多喝水平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
4.吃出体香研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
5.睡足睡好现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

想让整个身体的机能好起来,让人整天都散发活力当然是多锻炼身体了!