腰椎间盘突出症患者可以注重饮食方面： 1、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。 2、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。 4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。 另外，此病注意一些生活的小常识： 1、加强锻炼，适当的锻炼对自己是有好处的，不过不要过量运.动，那样只会是得其反。 2、避免风寒湿邪侵袭。这个现在特别要注意下雨和天气不好的时候。 3、注意劳逸结合，不要过.度的劳累，那样只会增加的病症的痛苦。 4、保持正常的心理状态，良好的心态可以使正常的身.体免疫处在最好的状态。有利于身.体健康。 5、预防和控.制感染，避免病情的加重。治疗可以使用独活活骨贴，效果还可以！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024