哺乳期妈妈可以吃柿子吗

产后哺乳期是可以吃柿子的。
柿子含有营养元素有很多，比如维生素C、胡萝卜素等，这些元素都是人体所需要的，对身体有好处。同时也还含有一定量的微量元素，比如钙、镁、钾等，因此适当补充一点是可以的，但是一定要注意最好不要多吃，以免出现其他的反应。
柿子的功效有很多，能够帮助清热、润肺，临床上面还具有祛燥、止咳的功效。同时它里面含有的水溶性膳食纤维能够帮助缓解产后便秘等问题。

虽然摘柿子能带给人丰收的喜悦但是不是每个人都能吃的！哺乳期妈妈为了宝贝的健康最好少吃或不吃！

哺乳期能吃柿子，但不可以吃的太多，必须要适量食用。而且在吃了柿子以后，必须要及时漱口，否则就会对牙齿造成侵蚀，很容易形成蛀牙。柿子中的营养成分很多，不过它却属于凉性水果，所以还处在哺乳期的宝妈不能多吃，否则对于自身健康，以及宝宝都是很不利的。

哺乳期的女性吃太多的柿子，就会增加胃肠负担，进而出现消化不良、便秘等问题。而且柿子里面有鞣酸、果胶，在遇到了胃酸后，很容易发生凝结，还可能会与纤维素胶合在一起，这就很容易引发柿石病。

女性在哺乳期的时候，就应该避免吃生冷食物，而且过碱、过酸的食物也必须要少吃。由于柿子性寒，要是食用过量的话，就可能会使女性出现回奶的情况。此外，哺乳期吃柿子太多，对宝宝也是很不利的，很可能会让孩子患上湿疹。

吃柿子的好处

1、止血凉血
很多的人是比较喜欢吃柿子的，其实新鲜的柿子中有着凉血止血的作用，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
2、润肺化痰生津止渴
在冬季的时候我们难免会出现感冒咳嗽的情况发生，那么使用柿子是可以帮助我们清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血的，同时可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
3、活血降压
如果有高血压耳朵患者那么吃柿子也是可以帮助降低血压的，因为柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4、解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

柿子不能和什么一起吃：
1.柿子+海蟹：寒凉腹泻
2.柿子+甲鱼：消化不良
3.柿子+海蜇头：腹胀
4.柿子+墨鱼：会阻碍营养消化吸收
5.柿子+牡蛎：会引起肠胃不适
6.柿子+海参：会引起腹痛、恶心
7.柿子+紫菜：会不利消化

哺乳期要慎吃柿子。柿子虽然营养丰富，具有清热去噪、润肺化痰、凉血止血、健脾润肠等功效，但是柿子属性偏寒，哺乳期的女性自身体质本就比较虚弱，进食大寒的食物，对自身以及宝宝都使不利的。
此外，柿子的糖分含量也比较高，人体比较容易吸收，所以也不适宜糖尿病患者食用。

最好是少吃，柿子是属于凉性食物，女性都应该少吃凉性食物。