女人10月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养所以一般孕妇都会出现贫血的症状特别是以缺铁性贫血多见红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。但是酸奶毕竟是从外面买回来的不如自己在家用黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。
