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为什么我一到晚上就感觉很烦，而且会想很多
为什么我一到晚上就感觉很烦，而且会想很多
2025-05-23 13:51:22
推荐回答（1个）
回答1：
找一个可以转移注意力的方法，我的话练了瑜伽会转换下心情，如果你一直呆在家里想这个事情，你就一直会很注意这个事情的。也许过一段时间你回头看看就会发现这也不是什么大不了的事情了
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