黑芝麻糊可以吃些，但尽量煮开后再喝，长期的饮食日常生活规律差，让体内寒气逐渐累积，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁宣泄不畅，部分胆汁逆行返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适现象，胆往往是被忽视的地方，抽空到附近的地里采点树荣苦菜，回来用电磁炉烧汤煮水喝，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，忌暴饮暴食。
