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几年没锻炼了,跑步刚跑就觉得小腿骨外侧肉酸疼✀是不是肌肉振动引起
几年没锻炼了,跑步刚跑就觉得小腿骨外侧肉酸疼✀是不是肌肉振动引起
2025-06-20 22:25:15
推荐回答（1个）
回答1：
我刚跑了几天时也是这块肌肉疼,不过我是旧伤,以前就疼,当然平时走路不会疼,我感觉简直没法坚持,右脚落地时有啪啪响的拍地声,因为控制不了着地姿势,后来改为脚前掌先着地一直没疼过,个人的感觉,你可以试一试
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