控制好自己的情绪，自己给自己设立一个目标，不管遇到什么情况，多么气人的事都不许发火，慢慢的，慢慢的就会改善过来
可能是进入青春期后，
是自己的叛逆期，
脾气会比较暴躁，
你可以稍微控制下自己的情绪，
尤其是将要生气的时候，
尽量深呼吸，
让自己的心平静下来，
把心中的怒火压制下来。
可能是叛逆期。
跟家长沟通，说出你的感觉和感受。包括后悔的感觉。
自己也试着学习一些青春期的知识。
那你好的脾气就会改改的，你把你都收着脾气上来了就不用忍了，都没好就这样不行，不能这样好好改改就会好的了。凭借着这脾气越来越爆的人，嗯，题目还不会好的，要是不是真胖的人。我体质还会坏的。人。
如果你确实觉得后悔，那就去做些别的事情来弥补自己，或者怀着类似的心情把自己调整的好些
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