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有什么方法能马上放松心情吗？
有什么方法能马上放松心情吗？
要很快见效的。
2025-05-23 15:57:01
推荐回答（5个）
回答1：
打坐是个不错的方法。记住一定要静下来，深呼吸。
回答2：
深呼吸
回答3：
把所有的烦恼说出来
发泄出来自己的心就会轻松很多
不要让自己太累
偶尔的选择让自己放假
回答4：
什么都不想.
回答5：
听一听班得瑞的歌曲，什么也不想！试试吧！
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