健身是持之以恒的事情，不能因为效果不明显就放弃，坚持住，你会得到你想要的身材的
赞同其他网友，你需要减脂，多做有氧运动。我偏瘦，脂肪不多，而大多是在腹部，胸部只有肌肉。
练瑜伽， 后弯的动作，就是腹部运动后再练伸展
继续练，最后皮会薄起来的
