以黄油煎虾为例,方法如下:
主料:海虾500g,黄油14g
辅料:姜适量,酱油适量,砂糖适量,蚝油适量,青葱适量,盐适量
步骤一:将虾洗净处理好备用。
步骤二:黄油和姜片先下锅,开小火煎融化黄油,姜片微出香味。
步骤三:加入虾用大火快速翻炒。
步骤四:加入食用盐、少许砂糖、酱油和蚝油翻炒均匀,炒至虾刚刚好断生即可。
步骤五:最后改为最小火,加入青䓤段翻炒片均匀即可出锅了。
步骤六:起锅装盘。
黄油炒菜和普通食用油使用方法是一样的。
黄油营养非常丰富,被称为奶品之冠,60斤牛奶中才能提取2斤左右的黄油。黄油中富含维生素A,它不仅仅有助于视力,还有利于拥有健康的皮肤,并且是生长发育必不可少的元素。10克黄油足够满足一个孩子对于维生素A日常需求量的15%。黄油同样也是生成维生素D的源泉,维生素D有助于骨骼中钙元素的吸收。
黄油中也含有大量的脂肪,因此每天摄入量不能过多,过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症。专家建议,每天摄取黄油的量大约为25克,要平均分配到每餐中。另外,黄油应放在冰箱内保存,要注意隔绝空气、避光隔热,这样才能够保证它的营养和味道都不受到破坏。
黄油炒菜和普通食用油使用方法是一样的。 黄油营养非常丰富,被称为奶品之冠,60斤牛奶中才能提取2斤左右的黄油。黄油中富含维生素A,它不仅仅有助于视力,还有利于拥有健康的皮肤,并且是生长发育必不可少的元素。10克黄油足够满足一个孩子对于维生素A日常需求量的15%。黄油同样也是生成维生素D的源泉,维生素D有助于骨骼中钙元素的吸收。
把锅烧热,放黄油,融化就好了