每个人练太极拳的作用和目的都或多或少的不同，单纯的健身的话，学那家的都好，只是要坚持，并掌握好方法。释延弘的功底很好，单个人觉得有些表演的味道，说的不一定对，还望自己斟酌吧。
提好，有韵味，研习多年有功力。
没见嫡传陈正雷？
