你最近是不是遇到了什么烦心或者让你压力比较大的事情导致了这样的情况？建议你给自己放个假好好休息，如果几天不见好转就考虑就医。如果工作不允许至少求一天假去看看医生，最好是看中医，中医在这方面比西医要好一些。希望对你有帮助~
