左侧卧缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。右侧卧缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。仰卧据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。侧卧对耳朵疼可能有些影响，但毕竟侧卧对身体也不好，所以请亲改正不良睡眠习惯，迎来健康生活吧！ 祝亲身体健康。
