少精弱精不用担心，这个跟体内缺乏精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素有关，需要好好的补充调理，可吃些生蚝，虾米瘦肉，莴笋和动物肝脏，找些养精三宝配合饮食补充调理，不能吃辛辣油腻食物，调理五六个星期左右就好了。
