你好，你所到的疑病、恐惧和强迫的心理，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，因为现实原因，让你一直得不到有效地完善，使你遇事容易产生你所叙述的那些心理感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的心理咨询的帮助。
这个需要一个过程，简单的首先你要放松自己，不强迫自己！
