带新单位为你开具的《保险转移通知单》,到你社保缴纳单位去办理社保关系转移,带二联单据交回新转入单位.带新单位为你开具的<调档信>,到你档案存档单位提档,将个人档案交新单位.剩下的事,你就不用管了.不需要劳动合同,只需要出示<就失业证>,新接收单位会在上面盖有劳动备案章