献血真的对身体无害吗？

献血无损健康的观点已经得到全世界医学学者的认同。从血量上来说，人体血液重量约占体重的8%，其中只有约70%-80%是参与循环，其余20%-30%储存在脾脏等器官备用。以一个60公斤体重的人为例，一次献血400ML不到全身总血量的10%。科学研究表明人一次失血在10%以下不会有什么影响。从世界范围看中国大陆地区献血法规定的献血量（200ml-400ml）、献血间隔期（6个月）、献血年龄（18-55周岁）都是最保守的。所以按照规定献血不会对身体有什么影响。

献血好处多， 可预防、缓解高黏血症
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究,发现坚持长期适量献血,特别是单献红细胞和血小板等有形成分,可使血液黏稠度明显降低,加快血液流速,脑血流量提高,从而达到缓解或预防高黏血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。可预防、降低心脑血管病的发生
青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究,结果表明,献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用;美国一心血管病研究小组的研究亦表明,在3年中,献血者(男性)患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。男子献血可减少癌症的发生率体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓,过高则适得其反。体内的铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的机率就提高,适量献血可以预防癌症。可促进、改善心理健康大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行,在助人为乐、与人为善的同时,也使自己的精神得到净化,心灵得到慰藉,工作与生活更加充实,实际上在帮助别人的同时也帮助了自己。可延年益寿国
外也曾有学者对66岁以上的332人(献血者)与同年龄、性别的399人(未献血者)作前瞻性对照研究,结果显示:献血组平均寿命为70．1岁,高于未献血组的平均67．5岁;献血组的存活率为67%,高于未献血组的40%;献血组的死亡率为33%,
半年捐一次血,可以加快血液的新城代谢 一次捐血200MM和400MM 是对身体没有害处的 超过800 就有生命危险啦于未献血组的60%。

因人而宜了。。。如果自己身体不行，就不要献了。。身体的话，献点对身体没有害处的。。反而促进身体的血液循环。新陈代谢。。好事。。

适当的献血是对身体有益的，但如果过多的话有害，看身体而定。
如果本身贫血或不适献血的话就不能献血。。

那个老军医的帖有N年的历史了