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我经常失眠，有一点点小事我就睡不着，第二天头疼，我这是怎么了？
我经常失眠，有一点点小事我就睡不着，第二天头疼，我这是怎么了？
2025-05-19 04:24:00
推荐回答（1个）
回答1：
病情分析：
失眠,建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），
指导意见：
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。
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