学校马上要举办运动会了,我报了1500米和400米用什么软件能够训练一下,提高一下速度。

2025-05-21 17:34:51
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回答1:

400米需要长期训练才能有明显提高1500米建议减肥,在肌肉不减少的情况下体重越低耐力越好亲 去试试吧,当然吃饭还是必要的