去西藏回来不一定会很黑。虽然西藏的紫外线强度较高，但是否会晒黑取决于个人的肤质、防晒措施以及旅行方式等多种因素。以下是一些建议：
- 肤质：不同人的肤质对紫外线的反应不同，有些人可能会更容易晒黑，而另一些人则不容易晒黑。如果您属于容易晒黑的肤质，那么需要注意防晒。
- 防晒措施：在西藏旅行时，应该采取多种防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣服、避免在强烈阳光下暴晒等。这些措施可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。
- 旅行方式：如果您在西藏的户外时间较长，比如徒步旅行或者露营，那么需要更加注意防晒，因为这些活动会使得您更容易暴露在阳光下。
- 其他因素：西藏的天气和气候也会影响皮肤晒黑的程度。如果天气晴朗、干燥，那么紫外线会更加强烈，需要更加注意防晒。
总之，去西藏回来是否会变黑取决于多种因素。如果您注意防晒并采取多种措施保护皮肤，那么即使在西藏旅行后，也不会变得很黑。
变黑是会的，但说很黑就不一定了，主要是看你在西藏呆的时间长短，尽管西藏紫外线很强，如果你的防护措施做的好如搽防晒霜，用遮阳伞之类的，再加上不到阳光下去暴晒，也不会变的多黑的，祝西藏旅行愉快
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