1.汗蒸前先排尿。
2.汗蒸前不能洗头。最好前一天洗完,淋浴时戴浴帽。
3.汗蒸前淋浴可以打沐浴露。
4.汗蒸前淋浴时喝500ml的温水。
5.汗蒸时不能敷面膜。
6.汗蒸后8-10小时不能洗澡。
2小时之内不能碰凉的东西,吃凉的东西,不能吹冷风。(我也是很那个ಥ_ಥ)
总之,汗蒸后不能着凉,易受邪风。
7.风寒感冒汗蒸好得快。
8.汗蒸时可边流汗边喝温水。
9.在汗蒸房内可用毛巾沾试汗液。
10.空腹或饱餐半小时内不可汗蒸。
11.经期不能汗蒸。
12.酒后不能汗蒸。
13.汗蒸最好总时间控制在35分钟以内。
以上。
汗蒸前不能洗头。最好前一天洗完,淋浴时戴浴帽。3.汗蒸前淋浴可以打沐浴露。4.汗蒸前淋浴时喝500ml的温水。5.汗蒸时不能敷面膜。6.汗蒸后8-10小时不能洗澡。2小时之内不能碰凉的东西,吃凉的东西,不能吹冷风。(我也是很那个ಥ_ಥ)总之,汗蒸后不能着凉,易受邪风。