生活习惯：戒烟酒，不熬夜，注意休息，规律饮食，杜绝过劳，以清淡营养、易消化的食物为主，切勿食用油腻、辛辣的食品，肝损伤患者最好以少食多餐为主，不要食用生冷、甜腻的食品。
肝损伤患者必须要了解自己不良的生活习惯以及导致肝损伤的原因，恢复肝脏健康就必须改掉这些不良的生活习惯，每个人的情况都不一样，大家可以根据自己的实际情况来进行调整。
减少药物依赖：很大一部分的肝损伤是滥用药物引起，所以不管是慢性病还是其他原因都不建议长期服药，尤其是中药，在我国很多人的意识是西药副作用大，中药无害，所以很多人对中药有着一种信赖感。事实上，长期服用中药对肝的损害并不比西药小，慢性病虽不能盲目停药，但可以通过饮食、运动等其他方式来进行改善。
调节心情：肝脏是人体最大的代谢器官，肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。如果心情郁闷、压抑、生气等，都会给肝脏“添堵”，令肝脏不能舒展，肝气郁结，进而引出一系列的疾病，每天保持一份好心情，不给肝脏“添堵”，有助于疏肝理气，肝脏会慢慢变好。
人为干预修复：干细胞研究的兴起为干预肝病提供了新的干预思路。
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