月经不正常的女人，最好少吃哪些食物，容易导致提前衰老？

  月经是一个女人成熟的标志，同时也是反映身体状况的一个重要标志。女人身体内存在的问题，都会影响到月经的情况。月经不调可以说是大部分女人都经历过的事情，也是常见的妇科疾病。

  通常来说，月经不调的情况有月经提前，月经推迟以及月经量少等等。月经不调如果不及时医治，可能会引起其他的妇科疾病，造成女性的身体健康受损，严重的可能会导致不孕不育症。所以，月经不调必须要得到重视。

  月经不调的女生在饮食方面有什么忌口的呢？对于月经提前的女性朋友来说，月经提前主要是因为体内过热，血气旺，所以应该少吃上火燥热的东西，例如辛香料，辣椒，洋葱等等，还应当少吃肉，肉也是比较火气的食物。平时的饮食也应该以清淡为主。

  如果是月经推后的话，则是宫寒导致的，应该少吃生冷食物，如海鲜，冷饮等等。平时的饮食可以比较补一点，多吃肉类食物，改善一下宫寒。

  月经量不正常的女性朋友，平时要注意改善一下饮食习惯，应该做到不碰酒精，不碰生冷食物，同时还要注意休息，不可熬夜，保持良好的心情，经期要注意保暖和卫生问题等等。

  对于月经不调的人，可以多吃一些豆腐青菜来促进肠胃的蠕动，加快代谢保证身体平衡。多吃猪肝，能够补血补铁。还可以吃一些动物的肝脏，促进子宫的收缩。

  调理好月经对于女性朋友的身体健康十分重要，月经好不仅可以让女性朋友少受许多痛苦，还可以防止脸上长斑点，面色干黄等等，让健康的气息由内而外的透露出来。