1.青椒洗净控水后去蒂和芯放在锅内,小火烤微微软。(不放油,中间翻翻面,注意不要糊掉)2.皮蛋和青椒切碎,尽量小。蒜切成小细末,尽量细。青椒用手攥一攥,攥去大部分水分。3.热锅凉油放入蒜末炒香,小火炒成微微泛黄。4.放入青椒炒到青椒明显变软,油感觉和青椒融合的很滋润的样子就可以了。5.倒入皮蛋翻炒两三分钟,看着锅内不断的泛着泡泡就可以了,出锅前加盐、少许鸡精。6.晾凉就可以了。