大三阳的患者，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。少饮酒，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能过量，肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。多做户外活动，能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体。
