如果只是轻微抑郁建议自身调节，让自己忙起来，多出去走走，多晒晒太阳，把兴趣找回来，如果自身调节不过来，可以试试中药调理，辅助针灸和心理疏导慢慢会好起来的。这个东西是没有科学依据的，就连医院开的药都不敢说有这么好的效果，建议不要相信。
